栄養素

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家庭菜園

ニンジンの栄養素が豊富!健康に良い理由と効果

身近な野菜のニンジン。意外と栄養素が高く、目や肌を健康に保ち、動脈硬化を防ぐ効果が期待できます。また免疫力の向上、高血圧・むくみ予防と言った効果も。ニンジンの持つ栄養素からどんな健康に良い効果があるのかをご紹介します。
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【2021年版】栄養素とコスパから見るふるさと納税7選

ふるさと納税って迷いますよね?そんな時は、コスパや栄養素を軸に探してみませんか?今回は食品を中心にコスパが良く、栄養素も高い返礼品を扱う自治体を7つご紹介します。まだふるさと納税したことない方でも選びやすいものになっていますので、ご覧くださいね。
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