初心者

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家庭菜園

【園芸初心者ならコレ!】最初の観葉植物はサンセベリアがおすすめな理由

園芸初心者の方に特におすすめしたいのが、サンセベリア(サンスベリア)です。というのも、植物の管理がとっても楽で、水やりは月に1回で十分です。仮に水やりを忘れても乾燥に強いので問題ありません。NASA空気清浄研究によりサンセベリアには空気清浄効果も確認されており、室内環境を整えるのにもメリットがあります。
家庭菜園

【ストレス軽減?!】初心者こそやりたい緑のある生活

みなさんは植物のある生活っていいと思いませんか?私は小さい頃から観葉植物や家庭菜園のある生活を送ってきました。植物にはストレスを軽減する効果があると言われています。そこで今回は、初心者の方向けに植物を生活に取り入れる簡単な方法について観葉植物と家庭菜園の方法を紹介します。
生活

【誰でも簡単】筋トレ初心者におすすめ自重トレーニングのメリットデメリット

運動不足解消やダイエットを目的に運動したい方で筋トレ初心者の方には、自重トレーニングがおすすめです^^自重トレは、自分の体重を使ったトレーニングで、ケガをしにくく、何処でも誰でも簡単に始められます。デメリットは、短期間短時間で効果を出すのが難しいものですが、身体全体を使った運動が無理なくできます。
婚活

【初心者必見!】もう悩まない!マッチングアプリの始め方

勇気を出してマッチングアプリを始めようと思ったけど、使い方や出会い方が分からない初心者の方は必見です。アプリへの不安や心配、本当に出会えるの?安全なの?といった疑問に4年間婚活した経験からわかりやすく解説します。知っておけば何も心配ありません。
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