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【アラサー婚活ブログ】婚活男性も体型は重要という事実

2025 4/01
婚活
2020年4月11日2025年4月1日
当ページのリンクには広告が含まれています。
ひでき

婚活は太りすぎてると不利になるって聞いたことあるな。
折角婚活してるなら少しでも出会いを増やしたい。
でも本当に太ってるだけで不利になるの?

なぎ

第一印象はとても大事!
特に体型はすぐわかるから見た目も重要だね^^
婚活女性の80%は、婚活男性の体型を気にしているんだ

マッチングアプリや結婚相談所で中々婚活が上手くいかないことはありませんか?

プロフィールの内容をキチンと考えて掲載しても、プロフィール画像で損をしている。
婚活男性の体型が婚活自体に影響してることは実は多いんです。

ひでき

婚活は見た目じゃなくて中身だろ!

という声が聞こえてきそうですが、中身が重要なのは間違いありません。

ただ、見た目・体型が重要ではない、という話でもありません。

今回は、もし婚活男性が婚活で苦戦しているなら体型がネックになっているかもしれないというお話です。

今回の記事を見ることで

  • 婚活女性の求める男性の体型
  • 婚活女性が体型を気にする理由

が分かります^^

良かったら、最後までご覧頂けると嬉しいです!

著者紹介

なぎ  

  • マッチングアプリを中心に4年間婚活を続ける
  • 6つのマッチングアプリを使い約30人の方と会う
  • Omiaiというアプリで結婚した妻と出会う
目次

婚活男性も体型は重要という事実

 婚活男性も体型は重要という事実
参考: 20代~30代女性の「パートナーの体型」に関する実態調査 | Girls Style LABO様
第一印象の重要性

婚活女性の80%は婚活男性の体型を気にしています!
内面が重要と言いますが、外見・体型が重要ではないと言っていません。

第一印象は特に婚活で重要です。

結婚相手を探している婚活では、一度好感度が下がってしまうと挽回するチャンスが無く、やり取りをお断りされることが殆どです。

上記、アンケート結果によると、80%ほどの婚活女性が「見た目は気にする」と回答しています。

内面が重要とよく聞きますが、表立って見た目が重要だと言わないだけ、ということに注意です。

婚活では、やり取りするのにプロフィール写真で相手を判断することが多いため、見た目の重要性は高いです。

婚活で出会いを増やすためのスタートラインに立つには、見た目を磨く必要があります。

では、婚活女性はどんな体型を婚活男性に求めているのでしょうか?

婚活女性が求める理想の体型

婚活女性が求める理想の体型
参考: 【「パートナーの体型」に関する実態調査】様より

結論からお伝えすると、女性の求める理想男性の体型は以下の通りです。

女性が求める理想男性の体系

1位:細マッチョ
2位:普通(中肉中背)
(大きく離れて)
3位:ぽっちゃり

婚活ではプロフィール内容や写真から最初に相手を判断します。

そのため、実は優しく誠実な性格の男性であっても、最初の第一印象で婚活女性に良い印象を与えられなければ、やり取りが始まりません。

一時期ぽっちゃり婚が話題になりましたが、婚活女性の理想の体型とは言えないのが現実です。

骨格の問題などのどうしようもない問題ではなく、個人の努力で理想の体型は手に入ります。

本気で婚活して、将来結婚を目指しているなら体を鍛える重要性が分かって頂けるのではないでしょうか^^

婚活女性が婚活男性の体型を気にする理由

婚活女性が婚活男性の体型を気にする理由

80%の婚活女性が婚活男性の体型気にしていて、細マッチョや普通(中肉中背)を求めていることが分かりました。

では、なぜ婚活女性がそれほど婚活男性の体型を気にしているのでしょうか?

後程紹介する婚活女性の実際の声から分析すると、

  • 健康面で、普通の体型の人より早く問題がおきそうという不安
  • 肥満は自己管理できない証拠
  • 不健康そう
  • 自分磨きを諦めた

という事が分かります。

これから先起こるかもしれないリスクを婚活女性はリアルに想像して結婚生活を考えています。

マッチングアプリや結婚相談所では数多くの異性と出会えるので、わざわざリスクを冒してまで体型に不安のある男性を選ぶ理由が無いのです >_<

(閲覧注意)婚活女性の実際の声

(閲覧注意)婚活女性の実際の声

統計として80%の婚活女性は、太ってる男性を敬遠してるデータを紹介しました。

実際に体型で悩んだ男性が、太っている婚活男性は婚活の対象になるのかを婚活女性に質問した内容をご紹介します。

ズバッと答えているため婚活男性は傷つくかもしれませんので、閲覧には注意願います。

好みによるのが前提ですが、私は丸い感じの人と、お腹がだらしない人は、異性としてみるのは厳しいです。。。

選べるなら、お腹まわりすっきりのスポーツマン体型が私は理想。(私自身もお腹はでないように努力していて、子供の頃から維持してます。)

女性| youbride 様より

こればっかりは人それぞれ好みがあるのでなんとも言えないですが、一般的にはかなり太ってるとなると圧倒的不利でしょうね。少し太ってる程度なら大丈夫でしょうが。

私からすると、もっとマッチングを増やしたいとあれこれ悩むくらいなら痩せちゃった方が早いと思うのですが。

女性 | youbride様より

太っている人が好きな人もいるとは思います。そんな方と出会えばよいですよね。
でも出会いとしては減る原因ではあると思います。
私は太っている対象になりません 。

女性 | youbride様より

友人としては良いけど、恋人や結婚相手としてはNGです。
肥満は自己管理の出来ない人、不健康な人、のイメージです。今は健康でも人より早く健康状態に問題が出てくると思います。

女性 | youbride様より

私は太め ぽっちゃりと記載されていたら多分スルーさせて頂きます、すみません。

自己管理ができない。自分を磨く努力を諦めたというマイナスイメージで

女性 | youbride様より

婚活男性が体を鍛えるには?

婚活男性が体を鍛えるには?

体型が婚活にとって重要だとお伝えしてきましたが

ひでき

じゃあ、一体何をすればいいんだ?

という疑問が生まれます。

いきなりジムに行って筋トレしたり、10kmのジョギングをするといったことは負担が大きいです。

まずは体を動かす習慣を作ることから、簡単なものから始めるのがおすすめです。

何処でもできて道具を使わない、タダで出来る自重トレーニングを記事で紹介していますので、良かったらご覧くださいね^^

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【誰でも簡単】筋トレでおススメしたいメニュー5選 ひでき 筋トレで実際にどんなメニューが効果的なのかわからないなぁ。 キチンと体を効果的に鍛えられるメニューって何だろう? 筋トレは、運動不足解消やダイエットに効…

婚活男性も体型は重要という事実のまとめ

婚活男性も体型は重要という事実のまとめ

最後までご覧いただきありがとうございます^^

今回は、婚活男性が婚活でうまくいっていないなら、体型が問題なのかもしれないという内容でした。

私自身4年間婚活してきましたが、自分磨きとして運動するようにしていました。

当時は知りませんでしたが、体型を普通(中肉中背)で維持できるようにしていたことが良かったのだと後から思います。

私のように婚活で苦戦してほしくないと思っていますので、婚活に役立てていただければ嬉しいです^^

運動してみたいな、と思われた方は、何処でも誰でも簡単に始められる筋トレを記事にしていますので良かったらご覧くださいね^^
>> 【誰でも簡単】筋トレでおススメしたいメニュー5選

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それでは、なぎ(@lifenagi)でした!

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なぎ
ご覧いただきありがとうございます。
はじめまして、なぎです。

〇2021年からベランダで家庭菜園を開始!
〇ミニトマトやきゅうりなど10種類ほど栽培
〇家庭菜園、DIY、子育てを中心に情報発信!
〇IT関連の職業で工学博士を持つ
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